Las mejores marcas de musgo marino: los suplementos de musgo marino irlandés más efectivos

El musgo marino irlandés, o simplemente musgo irlandés, es un suplemento popular debido a su denso contenido nutricional y numerosas aplicaciones aparentes para la salud.

Según algunos estudios, el musgo marino irlandés puede ayudar a la función tiroidea, el flujo sanguíneo, la pérdida de peso, la inmunidad, la salud intestinal y más.

A medida que ha crecido la popularidad del musgo marino irlandés, también lo ha hecho la cantidad de suplementos disponibles en el mercado. Esto ha hecho que sea increíblemente difícil determinar qué suplementos de musgo marino vale la pena comprar y cuáles es mejor evitar.

Afortunadamente, hemos hecho el trabajo por usted. Después de examinar cientos de productos, hemos encontrado los mejores suplementos de musgo marino para 2023.

Nuestro equipo editorial ha pasado innumerables horas revisando informes de laboratorio, leyendo reseñas de clientes e inspeccionando etiquetas de ingredientes. Después de nuestra investigación, hemos encontrado los once mejores suplementos de musgo marino irlandés para 2023. Aquí están nuestras clasificaciones:

Aquí hay una breve descripción de cada producto:

Cápsulas de musgo marino irlandés de Simple Life Nutrition

Nuestro suplemento de musgo marino mejor calificado para 2023 es de Simple Life Nutrition. Según Simple Life Nutrition, sus cápsulas de musgo marino orgánico premium están diseñadas para la salud de la piel, la inmunidad, la digestión, la salud cardiovascular y el bienestar general.

Cada porción de dos cápsulas contiene una porción sustancial de musgo marino irlandés orgánico y otras dos formas de algas marinas: raíz de bardana y fucus. Simple Life Nutrition agregó 5 mg de Bioperine® de extracto de pimienta negra, que ayuda a tu cuerpo a absorber los nutrientes del resto de los ingredientes.

Simple Life Nutrition actualmente vende una botella de cápsulas de musgo marino irlandés por $18.95, con descuentos en pedidos de varias botellas. Sus cápsulas también son veganas, todos los ingredientes son orgánicos certificados y son probados por terceros para determinar su pureza, potencia y pureza. No puede equivocarse con las cápsulas de musgo marino irlandés de Simple Life Nutrition si está buscando el mejor producto de musgo marino irlandés.

Musgo de mar de Irlanda Oweli

Oweli vende otro suplemento premium de musgo marino irlandés diseñado para apoyar la salud intestinal, inmunológica y cardíaca. Esta rica fuente de musgo marino irlandés también contiene 92 de los 102 nutrientes esenciales necesarios para una función corporal óptima.

Cada cápsula tiene 500 mg de musgo marino orgánico, 400 mg de bardana orgánica y 500 mg de fucus. Como la mayoría de los otros productos de musgo marino irlandés en nuestra lista, también incluyeron 5 mg de Bioperine para una mayor absorción.

Las cápsulas Oweli Irish Sea Moss son veganas, sin OGM, orgánicas y fabricadas en una instalación aprobada por la FDA en los EE. UU. Una sola botella cuesta solo $24.99, con descuentos en pedidos de varias botellas. También viene con una larga garantía de devolución de dinero de 100 días.

Musgo marino orgánico HelloHealth

HelloHealth Organic Sea Moss es uno de los productos de musgo marino irlandés más vendidos en Internet. HelloHealth dice que su musgo marino orgánico puede apoyar la salud digestiva, la desintoxicación, la inmunidad y más.

Hay 900 mg de musgo marino irlandés orgánico, 500 mg de fucus y 100 mg de bardana en cada porción de dos cápsulas.

El único inconveniente real del musgo marino HelloHealth es el precio. Cuesta más de $ 40 por botella, aunque puede obtenerlo por tan solo $ 37 por botella si lo compra a granel. Aún así, si desea que el musgo marino irlandés orgánico de primera calidad mejore su salud, entonces puede valer la pena considerar el musgo marino irlandés HelloHealth.

Efectos Clínicos Musgo Marino

Clinical Effects es el segundo suplemento de musgo marino de nuestra lista que se dirige al mercado de musgo marino premium. Puede proporcionar apoyo al metabolismo, inmunidad, pérdida de peso y mucho más.

Cada porción (dos cápsulas) contiene 500 mg de musgo marino irlandés orgánico, 400 mg de bardana orgánica, 500 mg de fucus orgánico y 5 mg de BioPerine. Esta es una fórmula bastante estándar en comparación con muchos otros productos de musgo marino.

A diferencia de la mayoría de los otros productos de nuestra lista que están disponibles en línea, Clinical Effects solo vende su musgo marino en su sitio web directo. Una botella de Clinical Effects Sea Moss comienza en $ 35 por botella, uno de los productos más caros de nuestra lista. Sin embargo, puede obtener musgo marino por tan solo $ 25 por botella. Cada pedido viene con una garantía de devolución del 100% del dinero.

Viva Nutrición Regeneración

Viva Nutrition vende un producto de musgo marino irlandés de "alta potencia" diseñado explícitamente para la "regeneración celular". Afirman que su producto puede equilibrar la producción de hormonas, combatir la inflamación, ayudar con la salud de la piel y mucho más.

Cada porción de Viva Nutrition Regeneration contiene 766 mg de polvo de musgo marino irlandés orgánico, 660 mg de polvo de fucus orgánico y 50 mg de polvo de raíz de bardana. Según Viva Nutrition, estas tres algas marinas han sido seleccionadas explícitamente por su capacidad de trabajar juntas para apoyar su salud.

Una botella de Regeneration cuesta aproximadamente $29 por botella, con pequeños descuentos en pedidos de varias botellas. Viva Nutrition también ofrece a todos los clientes una garantía de devolución de dinero de 90 días en cada pedido.

Musgo de mar esencial

Essential Sea Moss es único porque no venden cápsulas de musgo marino. También venden geles, gomitas, jabones corporales y musgo marino crudo. Según su sitio web, el objetivo de su compañía es "difundir las buenas noticias sobre el poder transformador de las opciones de dieta saludable y ayudar a millones de personas a desbloquear los muchos beneficios del musgo marino en sus vidas".

Los productos de Essential Sea Moss están hechos de musgo marino silvestre y pueden ayudar con la inflamación, la función tiroidea, la salud inmunológica, la salud de las articulaciones y la piel y el bienestar general.

Los productos Essential Sea Moss varían en precio según el producto que compre. Algunos productos comienzan alrededor de $ 25 por un suministro de un mes, hasta $ 80 o 90 por bolsas a granel de musgo marino crudo. Essential es el proveedor ideal para una amplia gama de musgos marinos.

Nutra Remedies Musgo Marino Natural

Nutra Remedies vende un suplemento de musgo marino natural que promete ayudarlo a ponerse "en el camino correcto hacia una mejor salud". Afirma estar basado en la fórmula del Dr. Sebi para mejorar su salud y bienestar general.

Para ser más específicos, Nutra Remedies afirma que sus cápsulas de musgo marino pueden mejorar la salud intestinal, la función tiroidea y el sistema inmunológico y combatir la fatiga. Cada porción de tres cápsulas contiene 750 mg de musgo marino irlandés, fucus y raíz de bardana. También incluye 10 mg de extracto de pimienta negra para mejorar la absorción.

Nutra Remedies Natural Sea Moss está bien calificado por la mayoría de los clientes, pero tiene algunos inconvenientes. Tiene un precio de $ 39.97 por botella, lo que la convierte en una de las opciones más caras de nuestra lista. En segundo lugar, Nutra Remedies no parece utilizar ingredientes orgánicos, que preferimos. Aún así, Nutra Remedies Natural Sea Moss puede ser una opción decente.

Cápsulas de musgo marino irlandés salvaje Maju

Las cápsulas Maju Wild Irish Sea Moss son populares en Amazon, con una calificación promedio de 4.5/5 estrellas y más de 3200 reseñas. Afirman que su musgo marino irlandés puede ayudar con la digestión, la salud de la piel, la salud de las articulaciones, la función del sistema inmunológico y mucho más.

Cada porción de Maju Wild Iris Sea Moss Capsules contiene 300 mg de polvo orgánico de musgo marino irlandés, 100 mg de polvo de bardana, 100 mg de polvo orgánico de fucus y 2,5 mg de extracto de pimienta negra. Como su nombre lo indica, Maju utiliza musgo de mar silvestre, que suele ser indicativo de una mayor calidad.

Maju se asegura de que un tercero pruebe sus cápsulas de musgo marino en busca de metales pesados, contaminantes e impurezas. Actualmente tiene un precio de solo $ 22.59 por botella en Amazon, que tiene un precio razonable dada la naturaleza orgánica de los ingredientes, la reputación de Maju y las opiniones de los clientes.

Cápsulas de musgo marino orgánico Secret Element

Las cápsulas de Secret Element Organic Sea Moss son ideales para aquellos que buscan salud inmunológica, digestión o apoyo para la tiroides. Tienen más de 1600 reseñas en Amazon con una calificación promedio de 4.4/5 estrellas.

Cada porción de tres cápsulas de Secret Element Organic Sea Moss contiene una mezcla patentada de 2000 mg de musgo marino, fucus y polvo de raíz de bardana. Desafortunadamente, no sabemos la dosis exacta de cada ingrediente, lo cual es preocupante.

En general, Secret Element es un suplemento sólido de musgo marino con muchos comentarios positivos de los clientes. También tiene un precio razonable de solo $ 16.95 por botella. Sin embargo, no pudimos clasificar Secret Element Sea Moss más alto debido a la falta de transparencia con respecto a la dosis de cada ingrediente.

Nurture Nutri Organics complejo de musgo marino

Nurture Nutri es un nuevo pero popular suplemento de musgo marino irlandés principalmente en Amazon. Estas cápsulas ricas en nutrientes supuestamente pueden apoyar la salud respiratoria, la salud de las articulaciones, la función tiroidea, la inmunidad y mucho más.

Cada porción de dos cápsulas contiene 766 mg de polvo de musgo irlandés orgánico, 684 mg de polvo de fucus orgánico y 50 mg de raíz de bardana. Nurture Nutri no agregó ningún extracto de pimienta negra o Bioperine para una mayor absorción.

Una botella de Nurture Nutri Organics Sea Moss Complex contiene 128 cápsulas con 64 porciones. Dado que solo cuesta $ 13.95 por botella, Nurture Nutri es una de las opciones de musgo marino irlandés mejor valoradas en nuestra lista. Deseamos que los ingredientes sean orgánicos y que se haya agregado Bioperine para su absorción.

Complejo de musgo marino de Oculus Organics

Oculus Organics completa los 11 mejores suplementos de musgo marino en nuestra lista para 2023. Oculus Organics afirma que su musgo marino irlandés puede ayudar a la digestión, la salud respiratoria, la salud inmunológica y mucho más. Actualmente, más de 2100 reseñas lo respaldan en Amazon con una calificación de 4.4/5 estrellas.

Cada porción contiene 50 mg de raíz de bardana, 684 mg de fucus y 766 mg de musgo marino irlandés. No hay extracto de pimienta negra añadido de ningún tipo a partir de ahora. Sin embargo, todos los ingredientes son orgánicos.

El complejo de musgo marino de Oculus Organics es vegano, 100 % orgánico certificado y probado por terceros en cuanto a pureza, potencia y calidad. También se fabrica en una instalación aprobada por GMP como nuestras otras opciones principales. Una botella tiene un precio de $ 14.95 por 60 porciones, que es más barata e ideal si tiene un presupuesto ajustado.

Todos los suplementos de musgo marino afirman ser los mejores. Sin embargo, como encontró nuestra investigación, no vale la pena comprar la mayoría de los suplementos de musgo marino por varias razones. Para separar lo mejor de lo peor, utilizamos los siguientes factores de clasificación:

Dosificación de musgo de mar irlandés Si está comprando un suplemento de musgo marino, lo está comprando por la dosis. Es por eso que consideramos que la dosis de musgo marino irlandés es el factor más crítico al evaluar los productos de musgo marino. Buscamos una dosis entre 500 mg y 1000 mg de musgo marino por porción, que parece ser una dosis efectiva.

Certificación Orgánica Preferimos que todos los suplementos en nuestras clasificaciones sean orgánicos. Esto significa que los productos se obtienen de manera responsable y no contendrán pesticidas ni insecticidas porque se cultivaron orgánicamente.

Ingredientes complementarios Se ha comprobado que algunos ingredientes amplifican los beneficios del musgo marino irlandés. Por ejemplo, el fucus y la raíz de bardana son otros dos tipos de algas marinas que parecen funcionar con el musgo marino irlandés para brindar apoyo digestivo, inmunidad y más. Además, se sabe que el extracto de pimienta negra aumenta la absorción de nutrientes en el musgo marino, lo que puede aumentar los beneficios.

Beneficios anunciados honestamente Los mejores suplementos de musgo marino son transparentes sobre los posibles beneficios para la salud de tomar sus productos. Otros hacen afirmaciones exageradas para tratar de atraerlo para que pruebe su producto. No hay forma de que el musgo de mar irlandés lo ayude a perder 20 libras en un mes, ni disminuirá instantáneamente su presión arterial durante la noche. Preferíamos empresas que hicieran afirmaciones realistas sobre lo que podía hacer su producto.

Reputación de fabricación Algunas compañías han estado en la industria de los suplementos durante años y tienen una reputación comprobada por formular suplementos seguros y efectivos. Otros simplemente están tratando de aprovechar la exageración del musgo marino irlandés. Si bien no estuvimos necesariamente sesgados en contra de las nuevas marcas de suplementos, aún clasificamos mejor a las empresas si tenían un historial de formulación de productos seguros y efectivos.

Recomendado por el médico Algunos productos de musgo marino están formulados o recomendados por un médico, nutricionista u otro experto médico. Otras empresas utilizan un consejo asesor médico. Si bien no era obligatorio, otorgamos crédito adicional a las empresas con algún tipo de respaldo médico.

Precios y valor total El musgo marino irlandés es relativamente abundante y no cuesta mucho fabricarlo. Por lo tanto, no debería costarle un ojo de la cara. Es por eso que consideramos el precio en nuestras clasificaciones. Preferimos productos que le proporcionen el máximo valor. Los productos premium podrían justificar precios premium, mientras que los productos con dosis más bajas deberían ser asequibles. Tratamos de encontrar los mejores productos en todos los puntos de precio.

Garantía de devolución del dinero Ningún suplemento de musgo marino tiene una tasa de satisfacción del 100 %. Es solo la naturaleza de los suplementos. Si no experimenta ninguna mejora en su salud, debería poder recuperar su dinero. Requerimos que cada producto de musgo marino tenga una garantía de devolución de dinero de 30 días.

Opiniones de los usuarios La mejor manera de determinar qué suplementos de musgo marino son los mejores es leer las reseñas de los clientes. Esto nos da una idea de la experiencia promedio del cliente. ¿Experimentaron mejoras notables en su salud? ¿Experimentaron algún efecto secundario? ¿Valió la pena el precio? ¿Se lo recomendarían a sus amigos o familiares? Todas estas son preguntas que teníamos que responder.

Beneficios respaldados por la ciencia del musgo marino irlandés El musgo marino se ha utilizado durante siglos, aunque solo recientemente comenzó a popularizarse después de aparecer en varias publicaciones de televisión y noticias. Aunque los suplementos de musgo marino hacen muchas afirmaciones, no todas son válidas. Sin embargo, los estudios de investigación han encontrado algunos beneficios clínicos reales del musgo marino.

Uno de los principales beneficios del musgo marino es su alto contenido nutricional. Los estudios han encontrado que el musgo marino contiene 92 102 vitaminas y minerales esenciales para una función corporal adecuada. También es rico en magnesio, hierro, yodo, zinc, cobre, calcio, fósforo y otras vitaminas y minerales. Además, el musgo marino contiene antioxidantes que protegen al cuerpo del daño oxidativo que causa enfermedades.

El musgo marino irlandés también puede mejorar la inmunidad. La investigación ha demostrado que el salmón que recibe algas marinas, como el musgo marino, experimenta una respuesta y modulación inmunológicas mejoradas. Además, los antioxidantes que se encuentran en el musgo marino tienen respuestas inmunológicas mejoradas.

El musgo marino también es compatible con la salud de la tiroides debido a su alto contenido de yodo. El yodo es crucial para producir hormonas tiroideas, y los estudios han encontrado que muchos adultos tienen una deficiencia parcial de yodo, lo que hace que los suplementos de musgo marino sean valiosos.

El musgo marino también puede ayudar a controlar el peso. Contiene fibra y otras vitaminas que suprimen las hormonas del hambre, manteniendo la sensación de saciedad por más tiempo. Además, contiene fucoxantina, un compuesto natural que se ha demostrado que mejora el metabolismo de las grasas al activar las células grasas marrones, que hacen que los glóbulos blancos liberen sus ácidos grasos, quemando así la grasa.

El musgo marino también puede ayudar a la salud intestinal al proporcionar fibra prebiótica que nutre las bacterias buenas del intestino y mantiene las deposiciones regulares para prevenir problemas digestivos comunes como la hinchazón y el estreñimiento. La digestión mejorada también puede apoyar un peso saludable.

Otros estudios sugieren que algunos ingredientes activos en el musgo marino pueden reducir el colesterol LDL y mejorar el flujo sanguíneo. Se ha descubierto que la fucoxantina, por ejemplo, previene los picos de azúcar en la sangre y mantiene niveles saludables de azúcar en la sangre en las personas con diabetes, aunque se necesita más investigación para confirmarlo.

En general, hay potencialmente más de una docena de beneficios al usar musgo marino. Aunque la investigación aún es preliminar, hay mucha evidencia que sugiere beneficios reales al tomar musgo marino. Ya sea que desee apoyo inmunológico, apoyo para la tiroides, una mejor digestión o una mejor salud en general, tomar musgo marino puede ayudarlo a lograr sus objetivos de salud.

Para la mayoría de las personas, no hay problemas de seguridad al usar musgo marino. Parece ser tolerado excepcionalmente bien y no parece causar efectos secundarios significativos. Sin embargo, como con cualquier suplemento, pueden presentarse indigestiones o náuseas leves, especialmente durante los primeros días de uso.

Sin embargo, el musgo marino irlandés puede no ser adecuado para todos. Dado que el musgo marino irlandés es rico en yodo, afecta la tiroides, lo que puede causar problemas a quienes toman medicamentos para el hipertiroidismo. Sin embargo, esto generalmente solo afecta a quienes toman musgo marino irlandés crudo o un gel concentrado en lugar de cápsulas.

Los suplementos de musgo marino también deben fabricarse a partir de musgo marino recolectado en la naturaleza. De lo contrario, pueden dar positivo en la prueba de metales pesados, razón por la cual su suplemento de musgo marino debe ser probado por un tercero para detectar metales pesados.

En general, el musgo marino generalmente se tolera bien y no debería representar ningún riesgo grave para su salud. Si, por alguna razón, aún no está seguro de si es adecuado para usted, le recomendamos que hable con su médico. Del mismo modo, si experimenta un efecto no deseado poco común, hable con un médico para informarle sobre sus síntomas.

No existe una dosis recomendada actual para el musgo marino irlandés. Los estudios han utilizado una amplia gama de dosis, pero una dosis general de 250 mg a 400 mg de musgo marino por día parece ideal. Algunas compañías usan una dosis más alta de más de 1000 mg, pero no se sabe si es más eficaz que una más baja.

En general, le recomendamos que apunte a una dosis de entre 300 mg y 600 mg de musgo marino por día porque parece ser una dosis efectiva.

Tenemos muchas preguntas sobre el musgo marino, sus beneficios potenciales y la suplementación. Responderemos a sus preguntas más comunes sobre el musgo marino a continuación:

P: ¿Qué es el musgo marino irlandés? R: El musgo marino irlandés, o musgo marino, son algas. Crece principalmente a lo largo de la costa atlántica en varias partes de Europa, América del Norte y el Reino Unido.

P: ¿De qué color es el musgo marino? R: El musgo marino crece en varios colores, principalmente púrpura oscuro o verdoso. Sin embargo, también puede ser negro, rojo o marrón. La mayoría de los suplementos de musgo marino irlandés contienen musgo marino de color amarillo verdoso porque se encuentra más comúnmente en la naturaleza.

P: ¿A qué sabe el musgo de mar? R: El musgo marino tiene un ligero sabor a alga porque es un alga. Sin embargo, algunas personas afirman que tiene un sabor suave o que no tiene sabor. Es por eso que se puede agregar a prácticamente cualquier receta de batido o licuado sin alterar el sabor.

P: ¿Cuál es la mejor manera de tomar musgo marino irlandés? R: Los suplementos de musgo marino irlandés pueden presentarse en muchas formas, como polvos, cápsulas, geles o incluso musgo marino crudo. Puedes tomar musgo marino de la forma que prefieras; sin embargo, la mayoría de las personas prefieren las cápsulas porque son convenientes y fáciles de tomar.

P: ¿Cuáles son algunos de los principales beneficios del musgo marino? R: El musgo marino irlandés es bien conocido por su contenido nutricional. Los estudios también han encontrado que potencialmente puede apoyar la salud inmunológica, la salud intestinal, la función tiroidea, la pérdida de peso, la digestión y más.

P: ¿Cómo puede el musgo marino irlandés ayudar a la digestión? R: El musgo marino irlandés contiene varias vitaminas y minerales que regulan la digestión. También contiene fibra prebiótica, que alimenta a las bacterias saludables del intestino, eliminando las bacterias dañinas responsables de los gases, la hinchazón y otros problemas digestivos.

P: ¿Puede el musgo marino mejorar la salud cardiovascular? R: Algunos estudios sugieren que el musgo marino puede mejorar el flujo sanguíneo al eliminar el colesterol y la placa de las arterias. También puede limitar los picos de azúcar en la sangre después de consumir carbohidratos.

P: ¿Puede el musgo marino mejorar la salud de la tiroides? R: El musgo de mar irlandés es rico en yodo, uno de los nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para producir ciertas funciones de la tiroides. Varios estudios han encontrado que pequeñas cantidades de yodo de los suplementos pueden ayudar a mejorar los niveles de la hormona tiroidea, mejorando potencialmente varios aspectos de su salud.

P: ¿Puedo usar musgo marino si tomo medicamentos para la tiroides? R: Como se mencionó anteriormente, el musgo marino irlandés es una fuente rica en yodo, un componente clave en la producción de hormonas tiroideas. Por lo tanto, debe hablar con su médico si toma medicamentos para la tiroides.

P: ¿Es seguro el musgo marino irlandés? R: El musgo marino irlandés generalmente se considera seguro en dosis estándar. No tiene efectos adversos graves conocidos. Sin embargo, debe seguir las instrucciones de dosificación de cualquier producto que compre.

P: ¿Cuáles son los efectos secundarios del musgo marino? R: El musgo marino no causará efectos secundarios en la mayoría de los usuarios. Sin embargo, en algunos casos raros, se han informado dolores de cabeza leves, náuseas o indigestión. Si experimenta efectos secundarios, suspenda el uso y hable con un médico.

P: ¿Qué es el fucus? R: Bladderwrack es un alga marrón que se encuentra naturalmente en aguas más frías en los océanos Atlántico y Pacífico. Al igual que el musgo marino irlandés, el fucus es una fuente densa de nutrición con más de una docena de antioxidantes. Puede ayudar a la digestión, acelerar la cicatrización de heridas y combatir la inflamación.

P: ¿Qué es la raíz de bardana? R: La raíz de bardana es una verdura nativa de Asia y Europa. A menudo se agrega al musgo marino debido a sus beneficios digestivos, aunque los estudios han encontrado que la raíz de bardana tiene muchas otras aplicaciones potenciales para la salud.

P: ¿Qué es la bioperina? R: Bioperine es una sustancia química patentada derivada del extracto de pimienta negra. Los estudios han demostrado que Bioperine puede mejorar la absorción de otros ingredientes. Se agrega a los suplementos de musgo marino para que su cuerpo pueda utilizar todas las vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes beneficiosos del musgo marino.

P: ¿Qué suplemento de musgo marino es mejor?R: Aunque vale la pena comprar muchos de los productos de musgo marino irlandés en nuestra lista, le recomendamos que comience con las cápsulas de musgo marino irlandés de Simple Life Nutrition, nuestro suplemento de musgo marino n.º 1 para 2023.

Resumen final sobre los mejores suplementos de musgo marino para 2023 El musgo marino irlandés es un alga nutritiva con muchos beneficios respaldados por la ciencia. Es perfecto para cualquiera que busque adelgazar, mejorar su salud intestinal, combatir la inflamación o mejorar su salud en general.

Si está interesado en darle una oportunidad al musgo marino, le recomendamos que haga un pedido en Simple Life Nutrition, nuestro producto de musgo marino calificado como el n.º 1 para 2023.

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